Auftrittscoaching und Selbstwerttraining

für leise und introvertierte Menschen

Herzlich Willkommen auf meiner Homepage!

 

Kommt Ihnen das bekannt vor? Sie wollen bzw. sollen einen Vortrag halten, oder vor einer größeren Gruppe etwas sagen, und reagieren mit Nervosität, Unsicherheit oder Angst darauf. Ähnliche Gefühle können bei wichtigen Prüfungen oder während einer Lernphase auftreten. Vielleicht entsteht sogar eine Denkblockade, die Sie daran hindert, das abzurufen, was Sie eigentlich gelernt haben, und wissen müssten. Sie machen sich Selbstvorwürfe und Ihr Selbstwertgefühl leidet darunter. Das trägt aber meistens nur noch dazu bei, dass sich Ihre Denkhemmung weiter fortsetzt. Die anfänglich befürchtete Situation tritt tatsächlich ein, und die berühmte „selbsterfüllende Prophezeiung“ nimmt ihren Lauf. Natürlich sinkt Ihr Selbstwert weiter nach unten, und Sie befürchten, dass zukünftige Situationen nach einem ähnlichen Muster ablaufen können. Es kommt zu weiteren Selbstvorwürfen und Selbstzweifeln, und am Ende ist die Gefahr groß, dass Sie sich gar nichts mehr zutrauen.

Vielleicht gehören Sie auch zu den Helden der zweiten Reihe? Denen kommt das oben beschriebene meist sehr bekannt vor.

Wer genau damit gemeint ist, und ob Sie vielleicht dazugehören, erfahren Sie hier.

Auf den folgenden Seiten können Sie mich und meine Beratungsangebote näher kennen lernen. Neben dem Coachingangebot biete ich ab dem 01.08,2013 auch Psychotherapie für Kinder und Jugendliche an. Nähere Informationen erhalten Sie auf dieser Seite. 

Und nun wünsche ich Ihnen viel Spaß beim Stöbern und beim Herausfinden, ob Sie auch ein Held der zweiten Reihe sind. 

         Ihr Axel Pieper